[...] pomysł ?? (Ovopol - co to jest? w sklepie na forum tego nie ma a dużo ludzi o tym wspomina, a jak ktoś się pyta gdzie to dostać to nikt nie chce powiedzieć! CO TO JEST?) bialko jaja z jajczarni :D jesli cos takiego istnieje w jezyku polskim :D Ja djete jako taką mam i chiałem tylko to diałko jako uzupełnienie (na nim się nie bedzie opierać [...]
WHEY MATRIX - Whey Matrix jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 - 159. Uzupełniony o L-Leucynę i peptydami z Izolatu Serwatki, zawiera 50% aminokwasów esencialnych, 25% BCAA, 20% Glutaminy i dodatkowo jest wzmocnione o Beta Ecdysteron jest to [...]
Ostrowia - przy obecnych cenach białka, w sumie nie jest już taka atrakcyjna, osobiście wolałbym dołożyć te 30 zł i cieszyć się białkiem o dobrym smaku i wzorowej rozpuszczalności, no i patrząc na inne czynniki - przy zakupie ostrowii, na papier toaletowy wydasz tyle, że miałbyś 2 puszki dobrego białka SP 80 - olimp przy swojej cenie i jakości, [...]
Chłopcy, to ze rpzeczytacie informację w gazetach nie uprawnia was do krytyki w gówniarski sposób. Cykle z białka? jest to metoda periodyzacji diety, ale słowo "cykl" brzmi smiesznie bowiem zdecydowana wiekszośc ludzi w temacie odnosi je do czegoś zupełnie innego. dlaczego przedzial od 1.5-2.5? ano dlatego ze po pierwsze dopasowujesz [...]
Wszystko zależy od kasy. Na co cię stać. Osobiście polecałbym ci jakiś matrix białkowy o szerokim zastosowaniu. Jeśli nie jesteś zawodowcem to takie białko będzie najlepszym wyjściem. Np. Olimp Matrix, Biogenix Prolongatum
[...] ktos ma kase to naprawde lepiej dolozyc i kupic co lepszego. Obedzie sie bez piany,bez wmuszania w sibie,bez kombinowania z czym tu wypic itd. Wpc 900g za 35-40pln prolongatum 750g za 49 czy Matrix za 59pln duzej roznicy (tak bardzo) w cenie nie ma ale wybieramy sprawdzone bialko markowa firma i duzo lepszy produkt w smaku Takie jest moje zdanie
[...] jednak ile osob wie jak to zrobic ? a ilu chce dbac o sylwetke ? - swoja droga litr kefiru jako dodatek do Snickersa to hmm - srednie rozwiazanie w 1000g produktu Danon bialko 32g ww 40g tluszcze 15g Snickers 1 sztuka bialko 4g ww 35g tluszcze 14g razem daje to bialko 36 ww 75g tluszcze 29g VS Olimp Matrix 1 sztuka bialko 32g ww 21g [...]
Biegunka ma też wiele innych źródeł niż reakcja alergiczna na białko konkretnie krowie Chasland Tą biegunke masz od samego początku brania matrixa czy nie???? Ile czasu już ją masz??? Twoja dieta nadal tak wygląda?? przed treningiem: - matrix z mleczkiem - sałatka z ryżu białego i kurczaka (hmmm, pycha) po treningu: - omlet z 6 - 9 jajek + [...]
TWISTER™ To idealne rozwiązanie dla Ciebie, w wyjątkowo smakowitej formie pysznego i zdrowego batonika. Jednocześnie dostarcza wszystkich niezbędnych w Twojej codziennej diecie składników budulcowych i energetycznych. Ten wyjątkowy batonik został stworzony z myślą o Tobie i Twoich potrzebach żywieniowych. W naukowo opracowanej [...]
z diety to jedz jakies dobre wegle ok 1,5h przed treningiem, to da ci troche mocy. z supli arginina, cytrulina. bialko? cos sprawdzone, perfect whey protein treca lub whey protein matrix olimpa z najbardziej znanych. bedzie spoko jak je dorzucisz do tego posilku 1,5h przed wysilkiem, a okolo pol h przed treningiem aminokwasy. nie zamuli cie to.
Koniu o 8 rano stek jeść :D kurcze masakra. A co sądzicie o takiej rozpisce ? Śniadanie B T W Kcal 4 jajka 200g 25 19,4 1,2 278 pomidor 200g 1,8 0,4 4,8 30 banan 200g 2 0,6 43,6 190 orzech włoski 15 g 2,4 9 1,7 96 Razem 31,2 29,4 51,3 594 II posiłek Matrix 30g 23 1,5 2 110 Mleko 200 ml 7 1 4 78 Razem [...]
a i edit: białko nie pijesz 1 raz w życiu bo piłeś zapewne mleko kiedykolwiek 1.Dodaj więcej mleka. 2.Diety sie nie uprawnia, to białko jest jak kotlet tyle że w proszku. 3.Matrix 5.0 to jedno z najlepszych i tym samym najdroższych niestety białek. Takie białko nie ma przewagi, aczkolwiek może rywalizować, pamiętaj najpierw jedzenie normalne [...]
hmmm, no wiec juz kompletnie zglupialem wegli mam rozumiem dolozyc w diecie, to wiem. Witaminy i pierwiastki ok, to juz wiem ze musze kupic. Tego drina chyba se kupie bo przyda mi sie nie tylko do silowni - gram tez w siatke bardzo czesto i wogole do wysilku a nie jest za drogi, ale dalej nie wiem co z bialkami i aminami Michail napisal w [...]
Okeeeeeeeeey no to ten Matrix chyba ...ale tak właściwie to ja sie przymierzałem do kupna tego "pure whey 80" ----- ten Matrix jest niewiele droższy, chyba z 6 złotych, więc czym sie to białeczko róźni.... a raczej: które lepsze dla osoby, która jeszcze walczy z tłuszczykiem Aaa i jeszcze jedno: przez jaki okres brać białko z [...]
zalezy w jakiej porze chcesz jesc te bialko, jak na noc to np trec night protein blend lub syntrax matrix, jak na dzien to tutaj tez zalezy czy wolisz wydac wiecej czy mniej. albo ostrowia wpc albo np. hi-tec protein/biogenix prolongatum
DZIEŃ 1 Poniedziałek Od dzisiaj do środy mam rekolekcje więc pełen luzik ;] Kurcze dzisiaj wstałem dopiero o 11 (jak ja nie lubie tak dnia marnować) a o 12 na rekolekcje więc szybko łyknąłem 5 g kreatyny z Hiteca i 2 kaps Tauryny z magnezem. Odczekałem 20-30 minut i zapiłem białko bo już na smażenie omletu nie było czasu no i w drodze do kościoła [...]
[...] nie podszedl wogole - za duze rweolucje zoladkowe/bol brzucha/zapchany strasznie z reszta jak po 90% produktow z Nutry anabolic trigger,deca stack,gainer,noz,noz nowy tylko bialko mi podeszlo i isobary - jesli chodzi o smak i brak problemow skladowo - nalezalo by sie zastanowic dla kogo: AW Total Fat 2g * Carbohydrate 43 Sugars 3g Protein 30 [...]